A zene hat a lélegzésre, a vérnyomásra, az immunrendszerre, a hangulatra, befolyásolja az emésztést. Gyógyító erejét sokféleképpen felhasználják az orvosok. A jól megválasztott muzsika az aneszteziológusok szerint is sokat javíthat a beteg állapotán. Hatására rendeződik a szív ritmusa, csökken a vérnyomás, lassul az anyagcsere, gyengül az izomtónus. Mindez csökkenti a félelem- és fájdalomérzetet.
A zene erejét nemcsak gyógyításra, hanem tanulásra és sok minden másra is fel lehet használni. Nézzük, melyek az ideális zenék bizonyos problémák esetén:
- Álmatlanság esetén segíthetnek a szimfóniák lassú tételei, Beethoven Holdfény szonátája, Bach csemballódarabjai, Schumann Álmodozása, Gershwin Nyáridőben című darabja.
- Baleset, sokk esetén olyan zenét lehet ajánlani feszültségoldásra, amelyet jól ismer és szeret a beteg: Ravel Bolerója, Mendelssohn e-moll hegedűversenye vagy a Hair című musicalből a Let the Sunshine In című szám segíthet abban, hogy ismét talpra álljon és maga is akarja a gyógyulást.
- Depresszió fennállásakor minden barokk zenének hangulatjavító hatása van.Felhasználható még Vivaldi Négy évszaka, Bach I. brandenburgi versenye, Beethoven VIII. szimfóniája és Gershwin Fascinating Rhytm című munkája.
- Feltöltődéshez, energiaforrásként Beethoven IX. szimfóniája (különösen az Örömóda), Bach d-moll toccata és fúgája, valamint az V. brandenburgi versenyének első tétele, Leonard Bernstein West Side Storyjából az I Feel Pretty című dal ajánlott.
- Fáradtság ellen Vivaldi: C-dúr versenymű két trombitára, vonósokra és csembalóra, Purcell: Versenymű két trombitára
Rimszkij-Korszakov: Spanyol capriccio, indulók segíthetnek. - Fejfájás, migrén esetén Mozart 39. (Esz-dúr) szimfóniája és A-dúr zongoraversenyét hallgassuk meg.
- Éles fájdalom ellen Hacsaturjan Kardtánca alkalmazható.
- Gátlás leküzdésére ajánlott Ravel Bolerója, Csajkovszkij VI. (Patetikus) szimfóniája, Dukas A bűvészinasa, dzsessz-, blues- és dixieland-darabok, Simon és Garfunkel The Boxer című száma.
- Gutaütés esetén megkönnyítheti az utókezelést minden ritmikus, könnyen érthető zene, továbbá a metronóm ritmusa, rap, népdal vagy bármely kedvenc zeneszám.
- Gyermek sérülése esetén Csajkovszkij Diótörő című szvitje, vagy egyszerű gyerekdalok alkalmazhatók. A lényeg, hogy a gyerek is ismerje a dallamot, és együtt dúdolja a zenével. A dúdolás felszárítja a könnyet.
- Koncentrációs zavar esetén segíthet Mozart D-dúr szonáta két zongorára, halk barokk háttérzene, vagy hangos felolvasás Händel Vizi-zenéjének lassú tételeire.
- Magas vérnyomás ellen gregorián énekek, Mozart: Versenymű fuvolára és hárfára, Simon és Garfunkel: Bridge Over Troubled Water című száma ajánlott.
- Meghűlés esetén hallgassuk meg Mozart Varázsfuvoláját, a Rolling Stones Honky Tonk Womanjét, vagy Rod Stewarttól a You Are the Start.
- Torokfájásra legjobb az “m” hangot zümmögni.
- Stressz ellen jót tehet a halk, kellemes háttérzene. Lionel Ritchie My Destinyje, romantikus zene: Schubert Pisztrángötöse és Heidenrösleinje, Schumann Álmodozása, Smetana A Moldvája, gregorián énekek, esetleg népdalok.
- A szívműködés és a vérkeringés erősítésére ajánlott Bach d-moll concerto csembalóra és vonósokra, Adagio tétele, Beethoven 4. (G-dúr) zongoraversenye, Mendelssohn e-moll hegedűversenye, gregorián énekek, country- és westerndalok, popzene (Whitney Houston: Where Do Broken Hearts Go, Tina Turner: On Silent Wings).
- Kismamák hallgassák Mozart D-dúr szimfóniáját, Kis éji zenéjét, illetve Vivaldi: Négy évszakát, gyermek- és altató dalokat.
Forrás: Egészségtér – Természetes egészség
