Március 30-án, vasárnap hajnali kettőkor háromra állítjuk az órákat, ezzel átlépve a nyári időszámításba. Bár a digitális eszközök automatikusan átállnak, a szervezetünk lassabban alkalmazkodik, ami alvászavarokat és fáradtságot okozhat – írta a hirado.hu.
Az óraátállítás eredeti célja az energiatakarékosság volt. Az Európai Unió 2019-ben tervezte a rendszer eltörlését, ám a tagállamok nem jutottak dűlőre a kérdésben, így az óraátállítás marad.
A nyári időszámítás március utolsó vasárnapján kezdődik, és október utolsó vasárnapjáig tart.
Forrás: hirado.hu
